心の傷を癒すカウンセリング366日 [ 西尾和美 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
適応障害で治療を受けていますが、少しでも自分で何か出来ないかと思い 担当医に聞いたところこの本を進められました。 ACでもあるので買ってみたのですが、読んでいてパニックになりかけた為 担当医にもう少し状態が良くなるまでは読まない方向になりました。 ただ、少し読んだ限りでは１日に読む分が決まっているので 寝る前などに読むといいと思います。 友人も読んでいますが、良いと言っていましたし 生きずらく感じている方にはお勧めだと思います。 間違った考え方を刷り込みで強制する感じですかね… 寝る前に読んで、書いている内容を考えたりしてみると 尚、いいかと思いました。。

40代 男性さん
365日、一日一日にテーマを設けて、参考になる話がたくさん書かれていてとてもためになりました。

年齢不詳さん
はじめて、私の思いをわかってくれる人がいた、そんな気持ちになりました。こんな私でも、なんとかなるかも、と思えました。

30代 男性さん
大人にも子供にも役立つ一冊だと思います。 一日１ページ読むだけなので、時間のない時でも続けられそうです。 主人や子供と一緒に使いたいです。 小学生には、難しいところもあるので、わかりやすく説明しています。

40代 女性さん
ネットで西尾先生の「今日一日のアファメーション」をチェックしてプリントアウトしては持ち歩いていました。 文庫本があるとしり早速注文。 これで毎朝目覚めた時に読むことが出来ます。 一日一日カレンダーのようになっていて毎日違う内容でそれぞれ「そうか！」と勇気付けられたり反省したり、自分を振り返ったりさせてくれます。 母親との関係に悩んでいた私は西尾先生と出会って少しずつですが気持ちが楽になってきています。 この本は自分の考えが偏ってないか？ネガティブになってないか？と自分を気付かせてくれる本です。

年齢不詳さん
こんなにがんばらなくて良かったんだ〜、という感じです。

30代 女性さん
寝る前に次の日分を読み、朝出掛ける前に当日分を読み、夜寝る前に当日分と次の日分を読み…と繰り返しています。かなり心が荒んでいましたが、この本に出会って落ち着いてきてます。このまま順調に平穏に過ごすための教科書として少しずつ読み進めて行きたいてす。

年齢不詳さん
12か月あり、まだ二ヶ月しか読んでいませんが。 とても良い本です。もっと早く出会いたかった本です。 やさしい文体でさらっと気持ちに入ってくれます。 一生大事にしたい本の一つです。

30代 女性さん
日付ごとにテーマがあり、毎朝読むことを日課にしています。西尾和美先生のカウンセリングをこの本で超間接的に受けながら、自己肯定感を養うことを１年かけてやっていく感じです。

年齢不詳さん
「西尾和美のアダルトチルドレン癒しと回復のためのスタディキット」を利用して自分でリトリートしようと思い、その補助教材として購入しました。 以前、図書館で借りたことがあるので内容はある程度把握していましたが、アファメーションは心が動揺した時に度々必要になるので購入して手元に置きたい一冊です。 自己肯定を植えつけるのにとても役に立つと思います。

20代 女性さん
基本は毎日１つずつ、項目を読んでいくようになっていますが、余裕がない時、疲れてる時などにも読んで、マイナス思考にならないようにしています。繰り返し読んでいると、マイナス思考の癖が修正される感じです。自己暗示の効果ですかね。

年齢不詳さん
自分の状態がひどくて、本を見ようという気になれる状態じゃないので、 まだ読めないでいます。 ある程度落ち着いてきてからじゃないと、余計に悲しくなったりします。 症状とあわせて「本を読む時期･段階」というのが、人それぞれあるんだろうと思いました。 本自体はいいんだろうと思います。

年齢不詳さん
子供に購入しました。少し心が落ち着けばと思って購入しましたが、少しずつ心にしみていく本だと思います。

40代 男性さん
本の内容わかりません。 近所の本屋では取り寄せだったようで、喜んでたんでいいのでしょう

年齢不詳さん
とても良い内容。こうすると人とぶつかるんだとか、自分の思い込みがわかったり、他人の感情を背負わないようにすると楽になる等、とても重要かつ役立つことが１日のメッセージに凝縮されています。読んでいくうちに自分の心の癖にも気づくのではないかと思います。毎日同じ文言から始まるのですが、自分を卑下する癖の人には、何度も「自分は生きるのに値する」と思っていくことで思い込みを変えていけるんだなと思いました。何度も読んで心に染み渡らせたいです。